Kelebihan Tidur Dengan Anjing Terbukti Untuk Menghilangkan Stress Berlebihan

Kelebihan Tidur Dengan Anjing Terbukti Untuk Menghilangkan Stress Berlebihan

Kelebihan Tidur Dengan Anjing Terbukti Untuk Menghilangkan Stress Berlebihan

BERKAHPOKER Tak sedikit orang yang tidur dengan hewan peliharaan, misalnya kucing atau anjing, karena sayang, merasa nyaman, dan banyak yang mengaku kualitas tidurnya lebih baik. Penelitian pun ada yang menemukan bahwa perempuan bisa tidur lebih baik dengan anjing peliharaannya ketimbang perempuan yang tidur dengan pasangannya.

Bulu anjing yang halus membuat perempuan nyaman untuk memeluknya sehingga membuat tidur jadi lebih nyenyak. Untuk lebih jelasnya tentang apa saja manfaat kesehatan tidur dengan anjing, baca terus artikel ini, ya!

1. Merasa lebih aman

Tidak sedikit orang di dunia ini yang rela berbagi tempat tidurnya bukan hanya dengan pasangan, tapi juga dengan binatang peliharaan.

Tahun 2018 mengemukakan, sebanyak 962 partisipan perempuan dewasa di Amerika Serikat (AS) mengaku bahwa kehadiran anjing mereka menciptakan perasaan aman dan nyaman ketika tidur bila dibandingkan dengan manusia dan kucing. Namun, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan tentang dampak lain dari hewan peliharaan dan tingkat objektivitas pemiliknya.

2. Mengurangi gangguan tidur dan membantu penderita PTSD

Para spesialis tidur telah mempelajari perihal manfaat anjing dalam terapi gangguan tidur dan menemukan fakta bahwa tidur dengan anjing bisa mencegah mimpi buruk, lho.

Hewan peliharaan dinilai ampuh mendukung pasien gangguan tidur secara emosional di antaranya mengurangi kecemasan, insomnia, dan mendukung pasien dengan kondisi mental seperti gangguan stres pasca trauma (PTSD) yang sering mengalami gangguan gangguan perilaku tidur REM. AGEN POKER TERPERCAYA

3. Mengurangi depresi

Dalam laporan tersebut, sebanyak 69 studi asli tentang interaksi hewan-manusia telah membawa efek positif untuk kesehatan mental manusia terlebih untuk perhatian sosial, interaksi interpersonal, perilaku sosial, tekanan darah, ketakutan, kecemasan, hingga depresi.

Menurut penelitian tersebut, interaksi hewan-manusia memengaruhi sistem oksitosin yang membuat suasana hati menjadi lebih baik.

4. Meningkatkan rasa bahagia

Berpelukan dengan anak anjing sebelum tidur bisa mendukung tubuh mengeluarkan oksitosin (hormon bahagia) dan menurunkan kadar kortisol yang membuatmu stres. Ini tentu bisa membantu tidur nyenyak.

Selama 60 menit, sukarelawan diminta membelai, menepuk, menggaruk, dan mengaktifkan sentuhan pada anjing mereka, kemudian diambil sampel darahnya untuk bisa menganalisis oksitosin dan kortisol dalam tubuh.

5. Memperkuat koneksi antara manusia dan anjing peliharaannya

Wah, ternyata tidur dengan anjing peliharaanmu bisa mendukung kesehatan mental dan fisik yang lebih baik. Meski begitu, perlu diketahui bahwa kebiasaan ini juga bisa berpotensi memunculkan reaksi alergi dan penularan penyakit. Oleh karena itu, pastikan anjingmu tetap dalam keadaan bersih dan sehat. AGEN POKER ONLINE

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *